Простуда и грипп

В чем дело?

Если заложен нос, болит горло, вы кашляете и чихаете - это обычная простуда, или острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ), вызываемая 200 вирусов, которые распространяются воздушно-капельным и контактным путем. Если добавляется жар под 39°С, головная и мышечная боль, крайний упадок сил, диарея, тошнота или рвота, у вас, вероятно, тяжелый грипп. Его вызывают три вируса - А, В и С со множеством разновидностей. Симптомы обеих болезней держатся от трех до семи дней, но возможны осложнения.


Нужен ли врач?

Простуда неприятна, но обычно проходит сама собой -достаточно постельного режима и домашних средств. То же самое относится к легкому гриппу, однако более тяжелые его случаи могут потребовать медицинского вмешательства. Ориентируйтесь на симптомы. Если температура выше 38°С держится дольше трех дней или жар доходит до 39,5° С, вызывайте врача. Звоните ему также, если начинаются хрипы, затрудняется дыхание, возникает сильная боль в груди, горле или ухе, отхаркивается обильная мокрота, особенно с кровью или зеленью. У детей жар чреват быстрым обезвоживанием, поэтому надо заставлять их больше пить; возможно также возникновение судорог.


Бабушкины сказки

Переохлаждение не вызывает простуды, по крайней мере в лабораторных условиях. В исследовании, описанном в специализированном медицинском журнале, две группы добровольцев подвергались воздействию вирусов, вызывающих ОРВИ: одна при 4,4, а другая -при 30°С. В обеих группах процент заболевших был практически одинаковым.


Не надо!

Некоторые лекарства от простуды содержат антигистаминные агенты, которые хорошо помогают от аллергии, но не действуют на насморк, вызываемый вирусами. Более того, они могут привести к загустению слизи, так что высморкаться или откашляться станет только труднее. Если заложен нос, прочищайте его давно проверенными противоотечными средствами типа псевдоэфедрина, который практически не дает побочных эффектов. Если вы применяете спрей или капли в нос, не используйте их больше двух дней подряд: возможна рикошетная реакция, которая заложит нос сильнее, чем раньше.


Знаете ли вы?

Прочищая нос, делайте это осторожно. Изо всех сил трубя в платок, вы можете создать в околоносовых пазухах (синусах) отрицательное давление, которое засосет туда вирусы или бактерии. Чтобы свести эту опасность к минимуму, всегда высмаркивайте ноздри по очереди.